Artikel Kesehatan

Makanan Sehat Bagi Penderita Diabetes

Makanan Sehat Bagi Penderita Diabetes,- Diabetes (diabetes melitus) adalah penyakit jangka panjang yang ditandai dengan kadar gula darah di atas normal.

Indonesia termasuk 10 negara terbesar penderita diabetes. Pada tahun 2013, penderita diabetes di Indonesia diperkirakan berjumlah sekitar 8,5 juta orang dengan rentang usia 20-79 tahun (dikutip dari Federasi Diabetes Internasional). Tetapi kurang dari 50% dari mereka yang menyadarinya.

Penting bagi penderita diabetes untuk menjaga pola makan sehat yang kaya nutrisi, rendah lemak dan kalori, dengan buah-buahan, sayuran, dan gandum. Pola makan sangat berperan dalam perkembangan penyakit ini dan keefektifan pengobatan yang dijalani penderita. Untuk sebagian besar penderita diabetes tipe 2, pengurangan berat badan juga dapat membantu mengendalikan gula darah dan mendatangkan berbagai manfaat kesehatan lain.

Berikut Adalah Beberapa Makanan Sehat Bagi Penderita Diabetes :

Makanan Sehat Bagi Penderita Diabetes

1. Karbohidrat kompleks. Cobalah fokus pada sumber karbohidrat lebih sehat seperti buah-buahan, gandum utuh, kacang-kacangan, dan produk susu rendah lemak.Kurangi karbohidrat rafinasi seperti roti putih dan nasi putih, karena dapat meningkatkan kadar gula darah dengan cepat.  Pilih sereal yang terbuat dari gandum dan yang kadar gulanya rendah. Perhatikan informasi nutrisi pada kemasan makanan ketika sedang memilih.

2. Pilih ikan dan daging tanpa lemak. Kandungan tinggi protein pada daging tidak memengaruhi tingkat gula darah sebagaimana karbohidrat. Ketika dikonsumsi dengan porsi yang cukup, daging ikan, dada ayam tanpa kulit, dan daging rendah lemak menjadi pilihan tepat bagi penderita diabetes. Sebaiknya, Anda memilih produk daging dan seafood yang segar.

3. Makanan kaya serat. Serat dapat menurunkan risiko penyakit jantung dan membantu mengendalikan tingkat gula darah, seperti sayuran, buah, kacang-kacangan, tepung gandum, dan beras dengan kulit ari.

4. Biasakan mengonsumsi lemak dan protein sehat. Hindari daging merah dan daging hasil proses. Pola makan yang mengandung kandungan lemak tidak jenuh dapat menurunkan risiko diabetes dan sakit jantung. Minyak kanola dan minyak zaitun merupakan pilihan sumber lemak yang sangat baik, sebagaimana lemak dalam alpukat, kacang-kacangan, dan biji-bijian.

5. Kayu manis. Rempah ini disebut memiliki efek serupa dengan insulin dan membantu mengurangi tingkat gula darah pada penderita diabetes. Peneliti di Jerman dalam sebuah studi menyimpulkan bahwa ekstrak kayu manis tampak memiliki efek moderat dalam mengurangi kadar gula darah pada pasien diabetes. Meski demikian, masih diperlukan penelitian lebih lanjut.

referensi : http://www.alodokter.com/trik-mengakali-penyakit-diabetes

Selain dengan mengkonsumsi Makanan Sehat Bagi Penderita Diabetes, untuk mengatasi penyakit ini penderita penyakit diabetes juga diharuskan mengkonsumsi Obat Diabetes yang efektif serta aman. Dan disini kami merekomendasikan kepada anda Obat Diabetes Herbal Glucoblock Capsule sebagai solusi terbaik untuk mengobati penyakit diabetes secara alami serta efektif dan aman.

Obat Diabetes Herbal Glucoblock Capsule  Glucoblock Capsule merupakan salah satu produk Green World terbaik saat ini. Terbuat dari perpaduan herbal alami yaitu Mulberry Leaves Extract, Ginkgo Biloba Extract, Astragalus Extract serta Balsam Pear Powder yang diproses dengan ekstraksi superlow warm water thaw dry ion dan cel broken wall. Glucoblock Capsule ini merupakan Obat Diabetes Melitus Herbal yang sangat aman untuk dikonsumsi karena tidak menyebabkan efek samping atupaun efek ketergantungan.

 

Berikut khasiat dan Kegunaan Glucoblock Capsule :

  • Meningkatkan DNA pankreas dan sintesis protein, memulihkan fungsi pankreas.
  • Nutrisi biologis sel ß di pankreas untuk sekresi insulin normal, menciptakan kombinasi normal insulin & reseptor, memacu glukosa memasuki sel-sel tubuh, meningkatkan pemanfaatan glukosa di jaringan perifer, fosforilasi glukosa, dan oksidasi glukosa, meningkatkan sentesis glikogen, sirkuit gula darah dan memperpendek jalur sehingga menurunkan gula darah.
  • Membantu menurunkan berat badan pasien diabetes dewasa yang gemuk dan mencegah gejala penyakit jantung.
  • Meregulasi organ penting tubuh. (Komplikasi diabetes mempengaruhi seluruh sistem tubuh. Glucoblock Capsule Green World mempertahankan organ-organ tubuh, mengurangi berbagai gejala klinis yang disebabkan oleh diabetes.)

Kelompok Pemakai :

  • Penderita diabetes yang ingin lepas dari efek konsumsi obat jangka panjang.
  • Orang yang gula darahnya tinggi dan ingin segera menstabilkan gula darahnya.

Untuk menghindari gangguan kesehatan lain yang dipicu oleh penyakit diabetes, sangat penting untuk mengendalikan tingkat gula darah dari asupan makanan selain dengan mengonsumsi obat. Dengan kombinasi disiplin mengonsumsi obat herbal diabetes dan mengadopsi pola hidup yang sehat, diabetes bisa terkendali dan dicegah perkembangannya.

Bagi anda yang berminat dengan Obat Diabetes Melitus Glucoblock Capsule Herbal ini, anda dapat memesannya kepada kami melalui SMS Ke No. 0852.2224.3893 dengan menggunakan format pemesanan GBC seperti contoh dibawah ini :

GBC : Jumlah Pesanan : Nama : Alamat Pengiriman: No. Hp / Telepon
kirim ke 0852.2224.3893

Contoh Pemesanan:

GBC : 2 botol : Fikri Ferdiansyah : Jl. H. Mashudi No 41 Rt/Rw 07/07 kel. Setiajaya, Kec. Cibeureum, Tasikmalaya Jawa Barat

kirim ke : 0852.2224.3893

Harga Rp.178.000,-
Isi 30 x 500mg
Cara Konsumsi 2 Kali sehari, 1 kapsul setiap kalinya.

 

Catt :: Perlu di ingat bahwa GBC merupakan suatu format produk Glucoblock Capsule yang wajib anda cantumkan dalam setiap melakukan Pemesanan Glucoblock Capsule Kepada kami, supaya tida terjadi kekeliruan dalam proses pengirimannya.

Itulah informasi seputar Makanan Sehat Bagi Penderita Diabetes serta informasi mengenai Obat Diabetes Melitus Herbal Glucoblock Capsule yang memiliki khasiat mampu mengobati secara alami hingga tuntas serta aman tanpa adanya efek samping apapun.

Artikel Kesehatan Lainnya :

Faktor Yang Menyebabkan Disfungsi Ereksi
Cara Mengatasi Disleksia Pada Anak
Obat Molluscum Contagiosum
Cara Tepat Supaya Tubuh Tidak Mudah Lelah
Cara Tepat Supaya Cepat Hamil

Makanan Sehat Bagi Penderita Diabetes

.

Comments

comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *